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遂仍转向东南;眼平视正南(图14)电玩城注册送28元

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注册就送38可微信提现,五行拳

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  展开全部预备势:无极势,设面南背北方向, 两脚并步站立,两臂自然垂于体侧,肘微曲(肘肋相距约一拳宽),两手掌指自然分开呈八字掌,中指贴对裤缝,掌心朝里,虎口朝前;上体沉肩、平胸、直背,头部下颏内收,虚灵顶劲;眼平视正南(图1)。

  ①两腿尖外展如“八”字形,宽与肩同, 继之两脚跟外转,与两肘尖上下相对,脚尖微向内扣如“八”字形,两脚呈开步站立,膝部微屈;上体与双臂仍成上势不变(图2)。

  ②两脚不动,两臂由体侧向前向上屈腕,徐徐提起,高与胸平,两臂屈肘呈圆弧形,两掌松垂,掌指朝下,掌心朝里,虎口相对,与胸同宽;眼平视前方(图3)。

  ③紧接着,两肩向后松沉(即肩关节微向上提起约三分,复向后沉,使肩胛自然缩靠贴近)的同时,两掌上翻,坐腕,翘指,高与肩平,掌心朝前,拇指相对,两臂仍为圆弧形;眼平视前方(图4)。

  ④紧接着,两腿屈膝下蹲成马步的同时,两掌下按,掌心朝下(意在中指),虎口相对成圆,高与上腹平,两臂仍为圆弧形;眼平视前方(图5)。

  ⑤紧接着,胯向左旋,两腿由马步转换成左弓步,上体随胯转向正东的同时,两臂仍呈圆弧形向左划弧摆动,两掌随之由八字掌变为扣指掌(劈空掌),手腕内扣,中指相对,掌心朝下,高与腰平;眼平视前方(图6、7)。

  ⑥紧接着,上体后坐,重心移至右腿成左虚步的同时,两肩后沉,两臂自前向后分开至身体两侧,两掌随之按至胯旁,手腕内扣,掌指斜朝前方,掌心朝下,面朝正东;眼平视前方(图8)。

  ⑨紧接着,胯向左旋,两腿成半马步,上体随胯转向西南的同时,两臂仍呈上动姿势,随胯向左转动,两掌仍按于两胯旁,掌心朝下;眼平视西南(图12)。

  ①承上式,胯稍向左旋,左脚向后,向右脚内侧作括弧式收步,脚尖点地,脚面绷平,成左丁步的同时,两臂不动,两掌由扣指掌变八字掌,在胯旁以腕为轴向后旋转上翻,掌心朝上,掌指对胯;上体随胯右旋,遂仍转向东南;眼平视正南(图14)。

  ②紧接着,右腿伸直立起,左腿在体侧屈膝上提,脚尖朝下,脚面绷平,成独立步的同时,两手从胯旁向前向上至胸前交叉成十字掌(右内左外),掌心朝里,沉肩垂肘,上体随之偏转向南;眼平视正南(图15)。

  ③紧接着,右腿下蹲,上体随之下沉,左脚下落至右脚内侧,脚尖点地,成左丁步的同时,两臂内旋,两掌仍成十字掌,翻转向外下按至左膝上,左掌心朝南,右掌心朝东,眼平视正南(图16)。

  ④紧接着,左脚从右脚内侧经左向正南方作括弧式上半步,脚尖微内扣,上体随之转向正南,重心偏移至左腿,屈膝前弓,右腿自然伸直,成左弓步的同时,两掌由八字掌变扣指掌,分别向东南、西南前上方劈出,掌心斜相对,掌距稍宽于肩,指与眉平;眼平视前方(图17、18)。

  ⑤紧接着,两掌随之向下向里旋腕,拇指亦向下张开成八字掌,掌心朝下;胯随即右旋,上体随胯右转,重心移至左腿;右脚由后向东,向左脚内侧作括弧式收步,脚尖点地,脚面绷平,成右丁步的同时,两臂外旋,以腕为轴,使两掌拇指向里翻转上挑,拇指朝上,掌心斜朝里,左手高与胸平,右手稍低于左手,两臂曲如环抱式,沉肩上提;眼平视正西(图19、20)。

  ⑥紧接着,右脚自左脚内侧向前,向正南方作括弧式上步,脚尖微内扣,左脚跟随之内转,左腿屈膝微蹲成右虚步的同时,上体随胯左转,两臂仍成环抱式,使两掌向左搬托,掌心朝上,眼视右掌(图21)。

  ⑦紧接着,上体随胯右转向南,重心向前偏移至右腿,屈膝前弓,左腿自然伸直成右弓步的同时,两掌以腕为轴,向上向里向下翻转成虎掌,断而边转边向正南前方伸指顶戳击出,成扣指掌。右掌在前,掌心朝左,高与胸平;左掌在后,掌心朝右,护于右肘内侧,两臂微曲,眼视右掌(图22、23)。

  ①承上式,身体后坐,重心移至左腿,屈膝微蹲,右腿自然伸直成右虚步的同时,两臂仍同上势,两手随之向前屈腕垂掌,掌指斜朝下,右掌高与胸平,左掌高与脐平;眼平视正南(图24)。

  ②紧接着,右脚尖翘起外撇,胯向右旋,上体随胯转向西北,两腿成交叉步,膝微曲,左脚跟抬起的同时,右臂内旋,右掌随之由胸前向下向右胯后侧变虎掌,反手(掌心朝后)擒拿,继之,臂外旋翻腕,使虎口朝前,掌心朝上;左臂外转,左掌随之由脐前向上向右向下劈掌,小指一侧朝下,掌心斜朝里,高与腰平,两臂微曲;眼平视西北(图25,26正反面)。

  ③紧接着,身体重心前移至右腿上,右胯上提,伸腿直立,左腿屈膝提起上顶,左脚随即向西北前方蹬出,脚尖钩起朝上,劲贯脚跟的同时,两臂仍同上势,右手稍向上提;左手稍向下切按,上体正直;眼平视西北(图27,28正反面)。

  ④紧接着,胯稍向右旋,左脚向西北前方落步,脚尖微内扣,上体随胯转动,重心仍在右腿,成左虚步的同时,两臂成环抱式,两掌变八字掌上托至胸前,掌心朝上;眼视左掌(图29正反面)。电玩城注册送28元

  ⑤再接着,胯向左旋,上体随胯转动,重心向前偏移至左腿,屈膝前弓,右腿自然伸直成左弓步的同时,两掌以腕为轴,自上向里向下翻转成虎掌,继而边转边向西北前方伸指顶戳击出成扣指掌。左掌在前,掌心朝右,高与胸平;右掌在后,掌心朝左,护于左肘内侧,两臂微曲;眼视左掌(图30、31正反面)。

  ①承上式,胯先稍向左旋,复向右旋,上体随胯转向东北,右脚随即收靠至左脚内侧,脚尖点地,脚面绷平成右丁步的同时,两掌变八字掌在体前作抱球式,右掌在上,高与胸平,左掌在下,高与脐平,掌心相对,两臂仍曲如环抱式;眼平视东北(图32正反面)。

  ②紧接着,上体随胯稍向左转,右脚自左脚内侧向南向东作括弧式上步,脚尖内扣,右腿随即屈膝前弓,左腿自然伸直成横裆步的同时,上体随胯复向右转,重心偏移至右腿,右掌随之由胸前向右膝前下按,掌心朝下,左掌自下向上斜提举至左胸前,掌心斜朝上,两臂微曲;眼平视正东(图33、34)。

  ③紧接着,右脚不动,胯向左旋,左脚尖翘起外撇,上体随胯转向西的同时,左掌在胸前变扣指掌向左上方斜劈,掌心朝外,小指一侧朝上,高与眉平;右掌以腕为轴,从外向内上翻,掌心朝上,掌指对胯,两臂微曲;眼视左掌(图35)。

  ④紧接着,胯继之左旋,上体随胯转向东南,左脚尖亦随之外撇落步,脚尖对向东南,右脚跟抬起,两腿微曲成交叉步的同时,左掌由扣指掌变成虎掌,顺势向左向下擒拿至左胯旁,虎口朝前,掌心朝里;右掌随之由胯旁变扣指掌,向右向上向左划弧至东南前方下插,掌指斜朝下,电玩城注册送28元掌心朝左,手腕高与肩平;眼平视东南(图36)。

  ⑤紧接着,身体重心前移至左腿,微曲站立,右腿随之屈膝提起向东南前方下踹,高与左膝平,脚内侧斜朝上,脚尖钩起;左手仍同上势不变,右手仍成插掌稍向前伸;眼平视东南(图37)。

  ⑥紧接着,胯向左旋,上体随胯转向正东,右脚向东南前方落步,脚尖微内扣,左脚随之碾转,左腿屈膝微蹲成右虚步的同时,两臂成环抱式,使两掌变八字掌向左搬托,掌心朝上,眼平视正东(图38)。

  ⑦动作与第一势“白猿出洞 双峰拜日”中第⑦节动作相同,惟方向朝东南(图39、40)。

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